Taekwondo

         Verovali ili ne Džeki Čen  snima novi film. Da vas podsetim, ovaj glumac ima preko 100 filmova i i dalje je aktivan! Novo ostvarenje, Shinjuku Incident, treba da bude gotov 2. aprila ove godine. Možete pogledati neke od slika iz filma.

          U ovom postu ću vam predstaviti gde možete da vežbate TAEKWONDO u Srbiji. Kao prvi navešću svoj klub (mada odavno nisam bio tamo, valjda je ista adresa ) TK Borac. Nalazi se na Novom Beogradu, ul. Gramšijeva br.5 u sklopu teretane DnD fitnes. Ako želite da trenirate na takmičarskom nivou ovo vam je najbolji klub u zemlji. Trener Marko Živanović je jedan od najboljih naših boraca, osvajač brojnih medalja.

AKI - TK BORAC

         Pored svog pomenuo bi i TK Azija. Odlikuju se odličnim radom i dobrim rezultatom sa mlađim kategorijama.  Najuspešniji klub u zemlji je TK Galeb. Veliki broj članova i rad na visokom nivou je glavna odlika ovog kluba. Što se tiče Beograda navešću još TK Omega, TK Feniks,  i klub u kome sam pošeo da treniram, TK Partizan.

         U Vršcu imamo dva uspešna kluba TK Vršac i TK Eurošped, pogotovo u radu sa mlađim kategorijama. U Novom Sadu TK SC Novi Sad iTK Novi Sad. U Šabcu TK Letnjikovac.

         Iz Crne Gore izdvojio bi TK Budućnost.

          Spisak svih Taekwondo klubova u okviru Taekwondo Asocijacije Srbije možete videti ovde.

           Čak Noris je američki glumac ali i majstor borilačkih veština (Taekwondo - crni pojas). Rođen je 10. marta 1940. godine u Oklahomi kao sin Vilme i Reja Norisa. Sa 18 godina otišao je u Južnu Koreju gde je vežbao Tang Su Do, veštinu blisku Taekwondo- u. Položio je crni pojas i ubrzo napravio svoju veštinu pod nazivom Čan Kuk Do. To je "hibridna" borilačka veština koja se zasniva na Tang Su Do ali sa elementima Taekwondoa, karatea (šo to kan- a), điu- đice, mau- tai kik boksa, i još nekoliko borilačkih veština.

          Čak Norisovi rezultati na raznim turnirima su za svako poštovanje. Procena je da je njegov rezultat u borbama 183-10-2, sa preko 30 osvojenih turnira. Evo nekih rezultata preuzetih sa wikipedie.

• 1963: 15th Airforce Judo Tournament, Fairchild Airforce Base, Spokane, Washington, March 22-23, fought as Carlos Norris: Result unknown.
• 1964: Defeated unknown opponent in Salt Lake City Tournament (debut).
• 1964: Defeated unknown opponent in semi-finals in Salt Lake City Tournament.
• 1964: Defeated by unknown opponent in finals in Salt Lake City Tournament.
• 1964: Defeated Ron Marchini in the finals at the Tak Kubota's All-Stars Tournament in Los Angeles, California by half a point.
• 1965: Defeated by Tony Tulleners at Takayuki Kubota's All-Stars Tournament in Los Angeles, California.
• 1965: Defeated by Tony Tulleners
• 1965: Defeated by Tony Tulleners
• 1965: Defeated by Joe Lewis.
• 1965: Defeated Ron Marchini for the Grand Championship of the Winter Nationals in San Jose, California.
• 1966: Defeated by Allen Steen at the Long Beach Tournament promoted by Ed Parker.
• 1966: Won the National Winter Karate Championships in San Jose, California promoted by Jim Mather.
• 1966: Defeated Skipper Mullins.
• 1966: Defeated Joe Lewis in finals of the Tournament of Champions in New York City.
• 1966: Won the All-Star Championship Tournament in Los Angeles, California.
• 1966: Defeated Skipper Mullins.
• 1967: Won American Tang Soo Do Championship in Stockton, California.
• 1967: Defeated 11 opponents in elimination matches at the All-American Karate Championships in Madision Square Garden in New York City.
• 1967: Defeated Hiroshi Nakamura (Japan) in semi-finals of the All-American Karate Championships in New York by points 12-1.
• 1967: Defeated Joe Lewis for the Grand Championship at the All-American Karate Championships in New York.
• 1967: Won the World Karate Middleweight Title in Long Beach, California
• 1967: Defeated Skipper Mullins(?/?).
• 1967: Defeated 11 opponents in elimination matches at the Grand Champion Internationals on August 12, 1967.
• 1967: Defeated Carlos Bundo at the Grand Champion Internationals on August 12, 1967.
• 1967: Defeated Joe Lewis by one point at the Grand Champion Internationals on August 12, 1967.
• 1967: Won All American Karate Championships promoted by Henry Cho.
• 1967: Won National Tang So Do Tournament in Silver Spring, Maryland.
• 1967: Defeated by Marcos Solar at Kini K. Wang Tournament.
• 1967: Defeated Skipper Mullins(?/?).
• 1967: Defeated Skipper Mullins(??).
• 1967: Defeated Joe Lewis(?/?).
• 1967: Defeated Arnold Urquidez.
• 1967: Defeated Victor Moore(?/?).
• 1967: Defeated Steve Sanders(?/?).
• 1967: Won All American Karate Championships.
• 1968: Defeated Fred Wren in Dallas Tournament. (Norris' nose was broken)
• 1968: Defeated Skipper Mullins in semi finals in Dallas Tournament.(Norris fought with a broken nose).
• 1968: Defeated by Joe Lewis in finals of Dallas Tournament promoted by Allen Steen. (Norris fought with a broken nose).
• 1968: Defeated by Jim Butin in the opening match of a tournament in Silver Springs, Maryland.
• 1968: Defeated Skipper Mullins in Long Beach, California.
• 1968: Won the Internationals(Dallas, Texas).
• 1968: Defeated Louis Delgado.
• 1968: Defeated by Louis Delgado in West Coast vs, East Coast.
• 1968: Defeated Theodore Wong in Orient vs. US in New York.
• 1968: Defeated Louis Delgado on November 24th on points: 101 to 93 to win the World Professional Middleweight Title at the Waldorf Astoria in New York. (Norris suffered a broken jaw)
• 1968: Draw with George Chalian, on Governor's Island, in New York.
• 1968: Won All-American Karate Championships in New York defeating 13 opponents.
• 1968: Won the National Tournament of Champions in Cleveland, Ohio.
• 1969: Won The Internationals.
• 1970: Won All Star Teams Championship in Long Beach, California.
• 19??: Won North American Karate Championships in New York, New York defeating 12 opponents.
• 1970: Defeated unknown opponent on January 17th at the Long Beach Sports Arena for the US Team Championship. Norris announced his retirement following the match.
• 1972: Draw with Willie Adams-U.S. Teams Championship.
• 1972: Defeated Kenneth Glover at tournament in Bethesda, MD.
• 1972: Defeated by Jami Bailey at UC Tournament in Lynchburg, VA.

FILMOVI

• The Green Berets (1968), with Chuck Norris as Martial arts performer.
• The Wrecking Crew (1969)
• Way of the Dragon (1972)
• The Student Teachers (1973)
• Slaughter in San Francisco (1974)
• The Warrior Within (1976) (documentary)
• Bruce Lee, the Legend (1977) (documentary)
• Breaker! Breaker! (1977)
• Good Guys Wear Black (1978)
• A Force of One (1979)
• The Octagon (1980)
• An Eye for an Eye (1981)
• Silent Rage (1982)
• Forced Vengeance (1982)
• Lone Wolf McQuade (1983)
• Missing in Action (1984)
• Missing in Action 2: The Beginning (1985)
• Code of Silence (1985)
• Invasion U.S.A. (1985)
• The Delta Force (1986)
• Firewalker (1986)
• The Karate Kommandos (1986), animated children's show, with Chuck Norris himself appearing to reveal the episode and the moral contained in the episode.
• Braddock: Missing in Action III (1988)
• Hero and the Terror (1988)
• Delta Force 2: The Colombian Connection (1990)
• The Hitman (1991)
• Sidekicks (1992)
• Hellbound (1994)
• Top Dog (1995)
• Forest Warrior (1996)
• The President's Man (2000)
• The President's Man 2: A Line in the Sand (2002)
• Bells of Innocence (2003)
• Dodgeball: A True Underdog Story (2004)
• The Contender (2005)
• The Cutter (2005)

             Džeki Čen je kineski glumac, producent, kaskader i scenarista. Čen je takođe i pop pevač koji je snimio 20-ak albuma od 1984 godine. Peva na različitim jezicima - engleski, mandarinski i japanski.

          Rođen je Hong Kongu, 7-og 1954. godine. Pri rođenju je imao 5,5 kg što je neobično za Kineza tako da je njegova majka bila operisana pri porođaju. Roditelji su mu bili siromašni ali su imali siguran posao u Francuskoj ambasadi. Od malih nogu otac Čarls ga je podučavao kung fu- u. 

 (Dalje)

              Na Olimpijskim igrama u Pekingu desio se skandal na meču za bronzanu medalju. Naime, Kubanski borac Angel Matos nezadovoljan ishodom borbe i suđenjem levom nogom zadao je udarac glavnom sudiji u glavu.

           Zbog ovog ispada Angel Matos je diskvalifikovan, a kako se sudija iz Švedske proveo pogledajte na sledećem klipu.

           Sve ovo je se desilo u drugoj rundi pri vođstvu Angel Matosa 3:2 protiv Kazakstanca Armana Čilmanova. Matos je se povredio i zatražio pauzu. Po pravilima WTF- a, ukoliko se posle jednog minuta ne oporavi borba se prekida i pobeda se dodeljuje drugom takmičaru. Matos na to nije obraćao pažnju i zbog nekoliko sekundi sudije nisu imale razumevanje prema njemu pa su ga diskvalifikovale. Posle malo ubeđivanja Angel uzima stvar u svoje ruke, tj. noge i videli smo kako je rešava. Sve ovo je iznenadilo celokupnu Taekwondo javnost.

Биографија

     Рођен је у Сан Франциску а одрастао у Хонг Конгу. Брус Ли је највише запамћен по томе што је популаризовао кинеске борилачке вештине у западном свету. Његови филмови продуцирани у Хонг Конгу и Холивуду су подигли традиционални хонконшки борилачки филм на нови ниво популарности и угледа.

Једно од његових највећих достигнућа проистиче из залагања за ослобађање борилачких вештина од крутости и ограничења које припадање одређеном стилу претпоставља. Он сам је користио елементе узете из различитих борилачких вештина и користио их у свом јединственом начину борбе. Овај приступ је био први корак у стварању данашњих мешаних борилачких вештина (Mixed martial arts).

Брус Ли је почео да изучава борилачке вештине у раним тинејџерским годинама (14), под учитељем Јип Маном (Yip man). На овај корак га је навела туча у којој је прошао неславно. 1959. године Брус се потукао са сином припадника чувене банде Тријада. Забринут за синовљеву безбедност отац га је послао у Америку. Брус је тамо завршио средњу школу и добио диплому техничке школе Едисон. Затим је уписао филозофију на Универзитету Вашингтон, где је упознао будућу жену Линду са којом је имао двоје деце, Шенон (Shannon) и Брендона (Brandon).

Приступ борилачким вештинама

Брус је сматрао да припадање одређеном стилу борилачких вештина ограничава, како самог појединца тако и борилачке вештине уопште. Полазећи од тога да је тело сваког појединца другачије (неко је мршав, неко крупан, други пак висок, а неко низак...) сматрао је да је нелогично да се неколико појединаца различите телесне грађе бави борилачким вештинама у оквиру истог стила, вежбајући исте технике установљене одавно. Јер како је сам истакао - ако сви усавршавамо исти стил, коме онда тај стил заправо одговара? Брус је сходно различитости појединаца по питању телесних особина заступао став да свако треба да створи сопствени стил који би му највише одговарао у смислу искоришћавања предности сопствене, јединствене грађе, користећи притом елементе из разних стилова. Припадање одређеном стилу је сматрао погубним и за свет борилачких вештина као целину, јер то ствара ограничења и непотребна ривалства остављајући свет борилачких вештина у стагнацији због тога што они који се баве борилачким вештинама изнова усавршавају вековима старе технике верујући у предност свог стила над осталим, остајући затворени у границама одређеног система без прилике за преиспитивање и напредак.

Сходно овим схватањима Брус је развио сопствени стил, такозвани - стил без стила, који је у пракси представљао управо то - начин борбе (a и мишљења, сасвим сигурно) ослобођен свих ограничења. Овај метод борбе чије развијање је започео по доласку у САД 1959. назвао је Џун Фан Гунг Фу (Jun Fan Gung Fu). Џун Фан је Брусово кантонско име тако да Џун Фан Гунг Фу значи Брусов Гунг Фу. Састојао се углавном од Вин Чуна (Wing Chun) уз елементе бокса и мачевања. Брусов први ученик био је џудиста Џеси Гловер (Jesse Glover), који је касније постао његов први асистент - инструктор. Своју прву школу борилачких вештина по имену Ли Џун Фан Гунг Фу Институт (Lee Jun Fan Gung Fu Institute) отворио је у Сијетлу. Пошто се преселио у Калифорнију отворио је школу у Окланду (Oakland).

Временом Џун фан Гунг Фу прерастао је у Џит Кун До, што значи Пут пресрећуће песнице.

Борба са Вонг Џек Меном

Пошто је дошао у Сан Франциско, његове теорије о борилачким вештинама као и чињеница да је учио не-Азијате кинеским борилачким вештинама створили су му непријатеље јер је учити странце тајнама кинеских борилачких вештина тада сматрано за издају. 1964. заказана је борба између Бруса и Вонг Џек Мена (Wong Jack Man) који се бавио Кунг фуом Северног Шаолина.

По Брусовим речима борба се свела на то да је после почетних удараца, јурио свог противника који се на крају предао. У бесу је избацио Џек Мена и његову пратњу из своје школе, притом их псујући на кинеском. Многи који су видели борбу сматрали су да је Брус победио, ипак Вонг то оспорава. Ова борба имала је велики утицај на Лијев развој и приступ тренингу и борилачким вештинама. Сматрао је да је борба трајала предуго(неки од оних који су присуствовали рекли су да је трајала 20 минута), зато што су традиционалне технике биле сувише круте да би биле корисне у хаотичној борби.

Овај догађај је допринео Лијевој одлуци да развије систем са нагласком на ефикасности, брзини и практичности. Осим тога, по завршетку борбе Брус је био веома задихан, практично је изгубио дах, што га је навело да уведе новине у свој тренинг у виду вежби са теговима за снагу и трчања за кондицију, као и многе друге методе тренинга које је изнова прилагођавао.

Брус у филму На змајевом путу

Физичка припрема

Брус је сматрао да велики број оних који се баве борилачким вештинама није обраћао довољно пажње на физичку спрему. Такође је сматрао да се сувише времена посвећује развијању вештине, а премало припреми појединца за борбу. Био је заинтересован за развијање што веће брзине и моћи без добијања крупних мишића, и према том циљу је усмеравао свој програм вежби са теговима. Стално је експериментисао, често мењајући елементе свог тренинга, и због ове чињенице не постоји прецизно одређен Брус Лијев метод тренинга који би сви они заинтересовани могли да користе.

У почетку(1965) Ли је користио једноставан програм који су му препоручили два пријатеља који су се бавили бодибилдингом. Он се састојао од основних, вишезглобних вежби попут бенч преса, чучњева и олимпијског дизања.

Брус је обраћао посебну пажњу на развијање трбушних мишића, које је сматрао за једну од најбитнијих мишићних група за борца. Ли је сматрао да буквално сваки покрет захтева одређен степен рада трбушних мишића. Оно што је можда још важније је то да трбушњаци служе као штит за ребра и виталне органе.

Кардио-васкуларне вежбе су такође биле сталан део Брус Лијевог тренинга - оне су биле значајан чинилац у одржавању његове телесне масти на рекордно ниском нивоу од 1,4% (поређења ради, особе чији су нивои телесних масти око 4% или нижи имају тела која се сматрају изузетно дефинисаним).

Исхрана

Брус Ли је осим тренингу био веома посвећен и својој исхрани. По доласку у САД, Брус се заинтересовао за здраву храну и трудио се да уноси само оно што ће користити његовом телу. Због овога је на пример, веома ретко јео пецива јер она у односу на неке друге врсте хране садрже превише празних калорија (садрже углавном просте угљене хидрате). Неколико пута на дан, узимао је високопротеинско пиће направљено од млека у праху, ледене воде, јаја, љуски од јаја, банана, биљног уља, брашна од кикирикија и чоколадног сладоледа. Такође је пио сопствене сокове састављене од поврћа и воћа, јабука, целера, шаргарепе спремљених у блендеру.

Брус је повремено јео месо и јео велике количине воћа и поврћа. У каснијим годинама постао је зналац о витаминима и сваки дан је одређивао себи тачну количину витамина А, Б, Ц, Д, Е.

Брус Лијеви подвизи

Брзина Брус Лијевог ударца са удаљености од 90cm била је 5 стотинки. Изводио је склекове на једној руци користећи само 2 прста, могао да пробије врећу од 70 килограма једним сајдкиком (ударац са стране), могао је да баца зрна пиринча у ваздух и да их затим хвата у лету користећи штапиће за јело. Могао је да пробије неотворену конзерву Кока Коле прстима (ово је било у време када су се конзерве правиле од челика - много тврђе од данашњих алуминијумских конзерви).^{[тражи се извор]}

Цитати Брус Лијевих пријатеља о његовим подвизима

Брус у филму На змајевом путу

Дени Иносанто - "Брус је био заинтересован само за снагу коју је могао одмах да претвори у моћ. Сећам се: једном приликом смо се ја и Брус шетали плажом у Санта Моници. Одједном један огромни бодибилдер прође крај нас и ја рекох Брусу: „Човече погледај руке оног момка“. Никада нећу заборавити његову реакцију; рекао је "Да, крупан је али, да ли је моћан?"

Чак Норис - "Ли, кило по кило, је свакако био један од најјачих људи на свету, и сигурно један од најбржих."

Џеси Гловер - "Брус би узео бучицу од 31kg једном руком и подигао је до латералне позиције, у равни са раменом и затим би је задржао у том положају неколико секунди. Нико други кога сам познавао није могао ни да је подигне дотле, а камоли да је држи."

Филмографија

• У змајевом гнезду
• На змајевом путу
• Игра смрти
• Велики газда
• змајева песница

           Mnogi smatraju da je TAEKWONDO neozbiljna i bezopasna veština, tj. igranje sa oklopima i slično. Dva novinara su malo prostudirala ovo...... Pogledajte prilog

 (Dalje)

              Hadi Saei Bonehkohal je najuspešniji Iranski borac, višestruki prvak sveta i akteulni Olimpijski prvak u kategoriji -80 kg.

             Rođen je 1. juna 1970. godine. Taekwondom se bavi od šeste godine. Prvi značajni rezultat postigao je 1997. godine osvajanjem zlatne medalje na Zapadno Azijskim igrama u Teheranu. Dva puta je osvojio zlatnu i jedanput bronzanu medalju na Olimpijskim igrama, dva puta bio svetski prvak i po jedanput osvajač zlata na Azijskim igrama i na Azijskom prvenstvu. 

                   Poznat je po neverovatnoj brzini kao i izuzetnoj snazi i čvrstini za kategoriju -72.

              Stiven Lopez je najbolji Američki tekvondista i sigurno jedan od najboljih takmičara na svetu. Višestruki je osvajač zlata na svetskim prvenstavima i Olimpijskim igrama, kao i na mnogobrojnim turnirima. Verovatno ni sam nezna koliko ima medalja. Pogledajte video o njemu, početak je malo dosadan ali kasnije ima prave akcije. (Dalje)

       Dole objavljen tekst je preuzet sa sajta T.K. Borac čija stranica je trenutno u pripremi. Jako lepo i jednostavno objašnjeno šta je Tekvondo. (Dalje)

Borba po pravilima WTF-a sastoji se od 3 runde od 2 minute, po pravilima full contacta. Borba se završava nokautom, predajom, diskvalifikacijom ili prebrojavanjem bodova na kraju meča. U slučaju nerešenog rezultata, održava se dodatna runda po principu "zlatnog boda". Ako je rezultat na kraju dodatne runde još uvek izjednačen, sudija određuje pobednika odlukom o superiornosti.

Dozvoljene tehnike su udarci šakom u telo, te udarci nogama iznad pojasa. Udarac u telo vrijedi jedan bod, udarac u glavu dva boda.

Za nedozvoljene radnje dobija se opomena (kyonggo), dve opomene predstavljaju negativan bod (gamjeom). U slučaju težih prekršaja, sudija može automatski dodeliti negativan bod. Četiri negativna boda donose diskvalifikaciju.

Oprema

WTF propisuje sledeću zaštitnu opremu prilikom sportske borbe:

• Štitnik za telo
• Štitnik za glavu
• Štitnike za podlaktice i potkolenice
• Štitnik za prepone
• Štitnik za zube

S ciljem povećanja sigurnosti takmičara uvedeni su kao obavezna oprema štitnici za rist i rukavice za šake.

            Tekvondo je prvi put prikazan na olimpijskim igrama 1988. godine u Seulu kao demonstrativni sport. Demonstracija je ponovljena u Barseloni 1992. godine a 2000. godine je u Sidneju prvi put održano Olimpijsko takmičenje.

            Treba napomenuti da postoje dva stila tekvondoa, tj. dve svetske federacije, ITF (internacional taekwondo federation) i WTF (world taekwondo federation) . Postoje razlike u tehnikama pa je kao olimpijski sport postavljen WTF.

• Početna strana
• Arhiva
• Fascikle
• Linkovi
• Administracija

• NOVI FILM SA DŽEKI ČENOM
• AZIJANA KUP
• TAEKWONDO klubovi u srbiji
• STIVEN SIGAL
• ŽAN KLOD VAN DAM
• Chuck Norris
• DŽEKI ČEN
• SUDIJA NOKAUTIRAN!
• ZVEZDE HOLIVUDA IZ BORILAČKIH VEŠTINA - BRUS LEE
• TAEKWONDO NEOZBILJAN ?!

• ZVEZDE HOLIVUDA IZ BORILAČKIH VEŠTINA [3]
• Generalna [20]

• RSS izvor