Taekwondo

JOŠ MALO O POOMSEE

ivans | 17 Novembar, 2008 08:15

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

Ovaj čalanak je posvećen svim vežbačima borilačkih veština a pre svega Tekvondistima. Vezan je poom-see, kao i prethodni, borbu sa zamišljenim protivnikom.

Kao što sam pročli put pomenuo, ovaj deo treninga je u novije vreme zapostavljen. Svi okrećemo vežbanju direktne, slobodne borbe. Pri slobodnoj borbi mi tehnike usavršavamo na visokom nivou i direktno ih primenjujemo, ali ako nismo pre toga lepo uvežbali tehniku i doveli je do savršenstva ona je beskorisna u borbi. To svi ozbiljni borci znaju. Zbog toga treba vežbati poomsee i usavršiti ga koliko je god moguće da bi ta tehnika u borbi bila korisna.

Nekoliko saveta kako treba izvoditi poomsee.

Pre na go što izvodimo tehniku moramo zauzeti adekvatan stav. Na taj način obezbeđujemo ravnotežu i stabilnost pri izvođenju tehnike.

U „trenutku kontakta“ mišići moraju biti zategnuti.

Sve tehnike koje se nalaze u određenoj poomsee treba prethodno dobro savladati proučiti.

„Zamišljenu borbu“ treba shvatati ozbiljno i sve pokrete izvoditi realno.

Glavu uvek treba držati okrenutu u pravcu izvođenja tehnika.

Ceo poomsee treba da bude izveden u jednom ritmu.